translate

  • اخر الاخبار

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.
    الثلاثاء، 9 ديسمبر 2014

    لعبة الجودو الدفاع عن النفس



    ماذا تعرف عن لعبة الجودوالجودو لعبة من العاب الفنون القتالية كثيرين ممن يخشونها حيث يظنونها لعبة وحشية قاسية وكذا الأمر بالنسبة لمعظم الألعاب القتاليةولهذا احببت ان اوضح لكم بعض خصائص هذه اللعبة في بضعة سطورالجودو هي فن قديم في القتال يقال ان اول من مارسها هم الفراعنه ويقال هم الهنود الحمر اي انها فن قتالي قبل ان تكون لعبة رياضيةوقام جيفرو كانو عام 1882 بتجديد فن الجودو كما فعل جيتشين فوناكوشي مع الكاراتيه وكما فعل اوشيبا موريهاي مع الايكيدو وأصبحت لعبة رياضية منتشرة في كثير من دول العالمولعبة الجودو هي عبارة عن لعبة تعتمد في اساسها على اخلال التوازن للاعب المنافس فلذا التدريب على التوازن والسيطرة على توازن الجسم تعتبر من اهم اساسيات التدريبويسمح للاعب الجودو داخل الملعب بحركات الرمي والخنق والكسر و التثبيت ويكون الرمي عن طريق حمل اللاعب ورفعه عن الأرض والرمي به او عن طريق اخلال توازنه بإحدى حركات الجودو المتنوعةوعلى هذا المبدا يكون اول ما يتعلمه لاعب الجودو حين انتسابه لهذه اللعبة هي اصول السقوط على المرتبة وللسقوط اصول وفنون يتدرب عليها اللاعب فترة ليست بالقصيرة ويداوم عليها مهما طالت خبرته وتصبح نوعا من تمارين الإحماء قبل اي تمرينلأن الخطا في السقوط قد يؤدي لبعض الإصابات ولهذا يهتم بها المدرب قبل اي تمرينتنقسم حركات الجودو الى ثلاث اقسام رئيسية هي حركات اليدين حركات الوسط حركات الرجلينكما يوجد حركات اخرى خاصة بالكسر والخنق والتثبيت وحركات الكاتا وهذه الأخيرة غالبا ما يهتم بها اللاعبين للحصول على الأحزمة المتقدمة في هذه اللعبة فلكل درجة حزام نوعا مخصصا من الكاتاأما عن حركات الخنق والكسر فهي بعيده عن حقيقة الخنق والكسرفالكسر يعتمد على الضغط على مفصل الكوع فقط لإجبار الخصم على الاستسلام والخنق بالطبع يكون بالضغط على الرقبة لإجبار الخصم على الاستسلاموللحكم ان ينهي المباراة في حال مكابرة احد اللاعبين عن الاستسلام نتيجة الضغط عليه بإحدى حركات الخنق او الكسر لصالح فاعل الحركاتإذا الجودو لعبة فنية اكثر منها لعبة قوة تعتمد علي 60 فن و40 قوة ومن فنون اللعبة ان يحاول اللاعب ان يخل بتوازن خصمه واسقاطه على النقطة التي اختل فيها توازنه بأقل مجهود ممكنوبالنسبة لاحتساب النقاط فالرمية تحتسب واحدة من اربعة وهي كوكا 8\1 و يوكو 4\1 و وزاري 2\1 و ايبون 1وهذه النقاط تكون بتقدير الحكام الثلاثة حكم رئيسي في الملعب وحكمين قضاة في جانبي الملعب واذا اختلف الحكام القضاة مع الحكم الرئيسي يتم التصويت واذا استقر رأي الحكمان الاخران علي رأي اخر فيضطر حكم الملعب ان يغير قراره اي تكون النتيجة لغلبة الأصوات للحكام الثلاثةوتنتهي المباراة باحتساب الحكم 2 وزاري او 1 ايبون بالنسبة للحكامويخضع التقييم للحركات حسب نجاح ادئها وسرعتها ومدى ارتفاع الخصم عن الأرض حسب نوع الحركةأما الاحزمة في الجودو فهي كالاتي-1 الحزام الاصفر-2 الحزام البرتقالي-3 الحزام الاخضر-4 الحزام الازرق-5 الحزام البني-6 الحزام الاسود بدرجاته 5,4.3.2.1-11 ابيض x احمر-12احمرويتم منح اللاعب حزام معين حسب امتحانات يشرف عليها متخصصين علي مستوي عالي في الجودوأما عن توقيت المباراة فهي للاطفال 3دقائق وللشباب 4 دقائق و للفتيات 3 دقائق للرجال 5 دقائق و للسيدات 4 دقائق يقدر عدد المنضمين اليها اكثر من 45 مليون لاعب في العالم
    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق

    Item Reviewed: لعبة الجودو الدفاع عن النفس Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top