الحركات الأساسية في التايكوندو

الحركات الأساسية في التايكوندو
يعتبر موضوع الحركات الأساسية أحد مواضيع علوم التايكوندو النظرية والعملية الأساسية التي تعطى في أغلب دورات المدربين لما لها دور كبير في عملية التدريب الأساسية التي على ضوئها يُقسم منهج التدريب عند مدربي التايكوندو .
ونظراً لأهميته أدرجت له أكاديمية التايكوندو العالمية ( الكوكيوان ) موضوع مستقل بذاته أحببت أن أنقله إليكم حيث أن هذه الأمور ليست محل اجتهاد أو تأليف !!!
لكونها تقنيات الواجب فيها أن تكون موحدة بين جميع منتسبي التايكوندو التابعي للأسلوب الكوري الجنوبي
والتي من الواجب إتقانها بشكل كبير ...

لأنه كما يقول خبراء أكاديمية الكوكيوان :

- ( أنه يجب على كل أحد أن يتقن كل تلك الحركات الأساسية قبل أن يجتاز حزام الدان الأسود عدا ذلك ستحرم المتدرب بأداء هذه الحركات مشوهة أن يصبح مدرباً ممتازاً في المستقبل ...

أيضاً يجب أن تقسم هذه الحركات إلى ثلاث مجموعات لكي يبدأ المبتدئون بالتدريب عليها خطوة فخطوة

- تعطى المجموعة الأولى من الحركة الأولى حتى الخامسة من الحزام الأبيض إلى الأصفر .
- وتعطى المجموعة الثانية من الحركة السادسة حتى التاسعة للحزام الأخضر والأزرق .
- بينما تعطى المجموعة الثالثة من الحركة العاشرة حتى الحركة الثالثة عشر للحزام الأحمر .

ويضيفوا بقولهم : ( كما أنه يجب أن يأخذ بعين الاعتبار أنه :

1. لا يجب أن يكون مسموحاً لأي اختلاف في هذه الحركات .
2. أنه يجب على كل أحد أن يكون ماهراً في أداء هذه الحركات .
3. أنه يجب على المتدرب أن يمر بوقت طويل حتى تكون هذه الحركات متجاوبة آلياً في التطبيق .
4. التدريب على هذه الحركات في نقطة ثابتة أو بالتقدم والرجوع وعلى الجهة اليسار واليمين ) أ. هـ 

3:22 م