translate

    • اخر الاخبار

      يتم التشغيل بواسطة Blogger.
      الخميس، 25 ديسمبر 2014
      اهمية وتعريف وفوائد النشاط البدني

      اهمية وتعريف وفوائد النشاط البدني

      1:44 م
      اهمية النشاط  البدني هو أي حركة للجسم تقوم بها عضلات الهيكل العظمي وتتسبب في تبديد الطاقة، والنشاط البدني يعتبر جزءا مهما جدا من الحي...
      مرسلة بواسطة في 1:44 م 0 التعليقات
      طرق المشي الصحيح

      طرق المشي الصحيح

      12:17 م
      المشي نوعان النوع الأول يسمى بمشي القوة (أو مشي السرعة) والنوع الآخر هو مشي السباقات ، والاثنان يزيد فيهما طول الخطوة عن المشي الطبيع...
      مرسلة بواسطة في 12:17 م 0 التعليقات
      المشي على الاقدام اللياقة

      المشي على الاقدام اللياقة

      12:13 م
      المشي كرياضة لكنه رياضة مثالية للناس من جميع الأعمار وفي كل مستويات اللياقة البدنية الذين يريدون أن يصبحوا أكثر نشاطاً. وقد تبين أن ا...
      مرسلة بواسطة في 12:13 م 0 التعليقات
      طرق الجلوس الصحيحه

      طرق الجلوس الصحيحه

      12:03 م
      الجلوس الصحيح ، هو وجود استخدام مقعد ساند للظهر  وليس إي مقعد ساند للظهر ، بل يجب إن يكون هذا المسند مستقيم بدون انحناءات للداخل...
      مرسلة بواسطة في 12:03 م 0 التعليقات
      السبت، 20 ديسمبر 2014
      الاثنين، 15 ديسمبر 2014
      الأحد، 14 ديسمبر 2014
      أهمية ممارسة الرياضة في مرحلة الطفولة

      أهمية ممارسة الرياضة في مرحلة الطفولة

      12:55 م
      تعتبر ممارسة الطفل للرياضة يجب أن يمارسَ الأطفالُ جميعهم نشاطاً بدنياً لمدَّة ساعة على الأقل يومياً. يمكن للشخص أن يساعدَ على تحق...
      مرسلة بواسطة في 12:55 م 0 التعليقات
      الثلاثاء، 9 ديسمبر 2014
      الحركات الأساسية في التايكوندو

      الحركات الأساسية في التايكوندو

      3:22 م
      الحركات الأساسية في التايكوندو يعتبر موضوع الحركات الأساسية أحد مواضيع علوم التايكوندو النظرية والعملية الأساسية التي تعطى في أغلب دو...
      مرسلة بواسطة في 3:22 م 0 التعليقات
      الاشتراك في: الرسائل (Atom)

      معرض الصور

        اناشيد

          العاب

            التعليم

              رياضه

                اعمال