translate

    • اخر الاخبار

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.
    الخميس، 25 ديسمبر 2014
    اهمية وتعريف وفوائد النشاط البدني

    اهمية وتعريف وفوائد النشاط البدني

    1:44 م
    اهمية النشاط  البدني هو أي حركة للجسم تقوم بها عضلات الهيكل العظمي وتتسبب في تبديد الطاقة، والنشاط البدني يعتبر جزءا مهما جدا من الحي...
    مرسلة بواسطة في 1:44 م 0 التعليقات
    طرق المشي الصحيح

    طرق المشي الصحيح

    12:17 م
    المشي نوعان النوع الأول يسمى بمشي القوة (أو مشي السرعة) والنوع الآخر هو مشي السباقات ، والاثنان يزيد فيهما طول الخطوة عن المشي الطبيع...
    مرسلة بواسطة في 12:17 م 0 التعليقات
    المشي على الاقدام اللياقة

    المشي على الاقدام اللياقة

    12:13 م
    المشي كرياضة لكنه رياضة مثالية للناس من جميع الأعمار وفي كل مستويات اللياقة البدنية الذين يريدون أن يصبحوا أكثر نشاطاً. وقد تبين أن ا...
    مرسلة بواسطة في 12:13 م 0 التعليقات
    طرق الجلوس الصحيحه

    طرق الجلوس الصحيحه

    12:03 م
    الجلوس الصحيح ، هو وجود استخدام مقعد ساند للظهر  وليس إي مقعد ساند للظهر ، بل يجب إن يكون هذا المسند مستقيم بدون انحناءات للداخل...
    مرسلة بواسطة في 12:03 م 0 التعليقات
    السبت، 20 ديسمبر 2014
    الاثنين، 15 ديسمبر 2014
    الأحد، 14 ديسمبر 2014
    أهمية ممارسة الرياضة في مرحلة الطفولة

    أهمية ممارسة الرياضة في مرحلة الطفولة

    12:55 م
    تعتبر ممارسة الطفل للرياضة يجب أن يمارسَ الأطفالُ جميعهم نشاطاً بدنياً لمدَّة ساعة على الأقل يومياً. يمكن للشخص أن يساعدَ على تحق...
    مرسلة بواسطة في 12:55 م 0 التعليقات
    الثلاثاء، 9 ديسمبر 2014
    الحركات الأساسية في التايكوندو

    الحركات الأساسية في التايكوندو

    3:22 م
    الحركات الأساسية في التايكوندو يعتبر موضوع الحركات الأساسية أحد مواضيع علوم التايكوندو النظرية والعملية الأساسية التي تعطى في أغلب دو...
    مرسلة بواسطة في 3:22 م 0 التعليقات
    الاشتراك في: الرسائل (Atom)

    معرض الصور

    اناشيد

    العاب

    التعليم

    رياضه

    اعمال

    Scroll to Top